空腹吃猕猴桃好不好，有什么危害？

平时爱吃猕猴桃的人经常会多吃，但是根本没有意识到到底空腹吃猕猴桃好不好？有什么坏处？空腹吃猕猴桃会有什么危害？作为猕猴桃专家，今天给你说说空腹吃猕猴桃到底好不好？快来看看吧！

猕猴桃专家是不建议空腹吃猕猴桃的。为什么呢？ 有一种说法认为每天早上起床后，空腹吃1-2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。但是，实际上，空腹最好不要吃猕猴桃哦，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。再者，猕猴桃属于性寒之物，空腹食用对身体也是不利的，尤其是在胃部没有接受任何东西的时候，突然食用猕猴桃，下肚后会马上进入肠胃，这会引起消化不良。

所以，不要觉得空腹吃猕猴桃很好，其实不是一件很好的事情。

空腹吃猕猴桃有什么坏处和危害呢?

1、空腹吃猕猴桃会引起胃酸过多

猕猴桃味酸，尤其是绿心的和没成熟透彻的，在食用之后会刺激胃粘膜，促进胃酸的大量分泌，容易引起胃酸过多。而平时胃酸分泌不足，消化不良的人也建议在饭前食用，不建议空腹食用。

2、 空腹吃猕猴桃会引起 胃肠炎症

胃酸是人体内的消化液，具有强酸性，空腹食用猕猴桃会刺激胃酸的大量分泌，经常如此，胃肠收到胃酸的损伤严重，可引起急慢性的胃肠炎症。

如果真正想吃猕猴桃，小编还是建议你，在饭后2小时的时候再吃猕猴桃最好，利于消化，还对身体有好处。所以真心不建议空腹吃猕猴桃！

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