孕妇能不能吃猕猴桃?专家这样说！

怀孕的孕妇能不能吃猕猴桃?以前我特别喜欢吃，现在成孕妇了，害怕吃了对胎儿有影响，会不会对自己身体造成伤害？猕猴桃专家告诉你具体孕妇是否可以吃猕猴桃？

很多怀孕的孕妇都遇到上面的情况，知道猕猴桃的营养价值特别说，但是到怀孕的时间，对各种的都比较在意。害怕对自己和胎儿有影响，反正吃了对身体不好那就得不偿失了。孕妇可以吗猕猴桃吗？猕猴专家肯定的说孕妇能吃猕猴桃。

为什么孕妇能吃猕猴桃？ 猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分，比如叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等。这些成份对孕妇而言都是对身体非常有帮助的。而且孕妇还要多吃猕猴猕猴桃。坚持每天吃2-3个猕猴桃是最好的了。

当然，孕妇虽然能吃猕猴桃，但是也不宜过多，猕猴桃性寒。吃多了对身体也不好。适量吃猕猴桃就可以了！还有一点要注意的是，孕妇吃猕猴桃一定要挑选新鲜的现摘的猕猴桃噢！

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