吃猕猴桃会胖吗？错！能减肥！

猕猴桃是一种特殊的水果，很多人喜欢吃，但是有些胖人会问吃猕猴桃桃会胖吗？其实吃猕猴桃不但不会胖，相反还有利于减肥。今天猕猴桃专家给你说说为什么吃猕猴桃不会胖的原因！

猕猴桃大家都喜欢吃，主要是因为猕猴桃的营养价值特别高。吃猕猴桃的人有些是为了美容，有些是为了补充维生素，但是对于胖人而言，害怕发胖。所以他们每次吃猕猴桃的时候，都会自问吃猕猴桃会胖吗？害怕长胖，但是有管不住自己的嘴。其实吃猕猴桃是不会胖的，反而有利于减肥。

首先吃猕猴桃不会胖的原因是因为猕猴桃的热量并不高，一个猕猴桃大概含30大卡的热量，而一个健康的成年人一天需要摄入1500大卡热量，所以这种情况下，适量的吃猕猴桃是不会发胖的。

其次，吃猕猴桃不会胖的另一个原因是因为猕猴桃果肉中富含膳食纤维，是有助于消化的。虽然猕猴桃中含有糖分，但这些糖分都是果糖，比较容易被消化，所以即便是晚上吃也不用担心糖分会变成脂肪。

所以，吃猕猴桃是不会发胖的，口感酸甜的猕猴桃让很多女同志都喜欢吃，女同志最在意自己的身体，害怕发胖。所以，这下完全不用担心吃猕猴桃会发胖了。小编还是想说，尽量合适吃，不宜多吃。吃猕猴桃要吃现摘的新鲜的。

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